Kategorie Archive: Life balance

Gute Vorsätze und wie man sich daran hält.

Jedes Jahr das gleiche Lied? Man nimmt sich viel vor und lässt es dann schleifen, weil man gar keine Zeit findet, etwas von den Vorsätzen in die Tat umzusetzen ... Wir bieten ein paar Hilfen, wie Sie dieses Jahr besser angehen. Setzen Sie Prioritäten! Eine Liste mit 10 guten Vorsätzen können Sie grad vergessen. Weniger…
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Das Phänomen Fachkräftemangel

Vereinbarkeit ist eines der grossen Themen unserer Zeit. Wie bekommen wir es insgesamt besser hin, das Berufliche und das Private besser in Einklang zu bringen? Viele Ehepaare sind beide voll berufstätig. Aber, nein nicht aber – UND wir haben zwei Kinder, die kein „Beigemüse“ sind, sondern elementarer Bestandteil des Familienlebens. Diese Paare haben sich ganz…
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Eine brennend interessante Frage

BURNOUT-PRÄVENTION Gestatten Sie bitte ein Paar Fragen? Fühlen Sie sich rundum glücklich, kennen keinen Stress, finden Sie immer Zeit für sich und Ihre Hobbies, können Sie sich ausschlafen, befindet sich Ihr Leben in voller Balance ...? Sollte das nicht der Fall sein, so fühlen Sie sich wie ein Viertel aller Schweizerinnen und Schweizer. Denn ca. 25%…
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Wie wirke ich? Die Selbstwirksamkeit

Im Grunde prägt die Menschen immer ein Glauben an sich und an die eigene Selbstwirksamkeit – die einen mehr und die anderen weniger. Die mit mehr Glauben verfügen über eine grössere Ausdauer im Alltag, trauen sich mehr zu und erreichen somit auch bessere Resultate. Wer selbstwirksam ist – vermeidet Angst und Depressionen. Das Fehlen der Selbstwirksamkeit beweist wiederum das…
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